Gyógytorna

Egészségmegőrzés és rehabilitáció

Gyógytorna során törekszünk egy korrigált testhelyzet kialakítására, ahol az izmok optimálisan tudnak működni. Mobilizáljuk az ízületeket, erősítjük a gyengülésre hajlamos izmokat és megtanítom hogyan növeld az ízületeid közötti teret- így helyet adsz a köztes képleteknek. Nagyon szeretem alkalmazni a különböző rugalmas ellenállásokat (softball, gumiszalag). Előszeretettel alkalmazom az instabil felszíneket is, amik kiválóan fejlesztik az egyensúlyt.