Lelassulás, elmélyülés,
feltöltődés

Ez a háromnapos elvonulás Orfű nyugodt, inspiráló környezetében lehetőséget ad arra, hogy lelassulj, elmélyülj és feltöltődj.

A bodyart órák során tudatos mozgáson keresztül erősítjük és mobilizáljuk a testet, miközben a hangtálak rezgései segítenek az ellazulásban és a belső egyensúly megtalálásában. A lassabb, figyelemmel végzett gyakorlatok lehetőséget adnak arra, hogy kifelé irányuló figyelmünket befelé fordítsuk, és jobban meghalljuk testünk finom jelzéseit.

A rezgések és a mozgás összehangolása támogatja az idegrendszer megnyugvását, így könnyebbé válik az elcsendesedés és az önmagunkkal való mélyebb kapcsolódás. A közös élmények mellett jut idő csendre, természetjárásra és kötetlen beszélgetésekre is.